Ammassado

Pédagogie & développement personnel

Une méthode, un outil pédagogique
pour l'enseignement secondaire

Curieux de voir ?

Les séances Ammassado

La méthode

  • OBJECTIF : >>> GERER le STRESS, l’ANXIETE, les EMOTIONS pour MIEUX APPRENDRE .
  • COMMENT : >>> par l’utilisation de TECHNIQUES PSYCHOCORPORELLES faciles, rapides et adaptées à l’ENSEIGNEMENT SECONDAIRE ou à TOUT ENDROIT DEDIE AUX APPRENTISSAGES & AU DEVELOPPEMENT PERSONNEL.

Yoga, méditation, pleine conscience, massage pour bébés, MISP (routine internationale de massage à l’école pour les 4-12 ans), massage sur chaise en entreprise … Plusieurs techniques de développement, de bien-être et de gestion du stress ou des émotions s’utilisent mais rien pour les « adolescents à l’école » !

Pourtant, les adolescents et les étudiants vivent autant de stress que les adultes et le stress en excès peut être un des obstacles à la réussite, à la confiance en soi, au bien-être et à la vie en groupe.

L’enfance est la période pendant laquelle l’identité se construit alors que l’adolescence est celle qui la remet en question … Presque tout change : les repères, les émotions, le corps et les hormones, la relation avec les parents, la pression sociale, une quête de personnalité ou un stress accru face aux examens, … Autant de facteurs qui font naître l’angoisse, la remise en question et le mal-être.

De plus, les jeunes d’aujourd’hui sont hyper stimulés, super occupés, sollicités … Et veulent ou doivent performer ! Tous ces éléments peuvent entrainer fatigue, tristesse, irritabilité, ennui, violence, dépression, harcèlement, … Il est dès lors utile de leur apprendre à équilibrer leur système nerveux sympathique et parasympathique !

Elle repose sur 3 axes :

– des techniques de respiration/concentration

– des techniques de DO IN (auto massage Shiatsu)

– une gestuelle inspirée du Shiatsu (Amma sur chaise), adaptée aux adolescents et au cadre de travail

  • AMMA (étymologie) = calmer avec les mains.
  • AMMASSADO = ensemble de techniques psychocorporelles et enchainement de gestes précis, simples et efficaces (pression, étirement, percussion, …) sur tête, cou, haut du dos, bras et mains apportant une détente active (relaxer pour stimuler) propice à la concentration et à une meilleure qualité de vie et de travail.
  • >>> Les techniques sont faciles et indépendantes les unes des autres afin d’être utilisées au bon moment en fonction du temps, des besoins et de la demande.

Apprentissage de la méthode

4 séances de 50 minutes

à partir de 15€/élève pour 4 séances

En pratique

BIEN dans son corps, MIEUX dans sa tête !… Et des outils pour toute la vie !

** A L’ECOLE Introduire des exercices de respiration/concentration et des techniques psychocorporelles adaptées à l’école, une perte de temps ? Non, au contraire ! Durant une année scolaire, les jeunes passent la plus grande partie de leur temps à l’école … Et assis ! De plus, apprendre à gérer et à canaliser son stress et ses émotions n’est pas superflu.

Certaines techniques comme la méditation ou la pleine conscience sont déjà utilisées dans les écoles; la méthode Ammassado offre un avantage supplémentaire : grâce à l’échange et aux techniques psychocorporelles, elle permet la solidarité, le donner/recevoir, la découverte et le respect de soi et de l’autre dans le mouvement tout en boostant le cerveau.

Sachant qu’un jeune stressé ou mal dans sa peau éprouve des difficultés à apprendre et que l’on n’apprend pas qu’avec sa tête, utiliser Ammassado à l’école permet d’apporter des bénéfices mentaux et physiques tant individuels que pour tout le groupe.

Entre autres :

  • Se déconnecter de notre société hyper branchée
  • Se recentrer sur son corps et son esprit
  • Se détendre : soulagement physique, mental, émotionnel
  • Apprendre les limites, respecter les différences et les similitudes
  • Favoriser l’empathie grâce à une meilleure connaissance de soi et des autres
  • Reprendre confiance, se rassurer, gérer son stress et ses émotions
  • Retrouver équilibre et bien-être
  • Favoriser une dynamique de classe positive grâce à une meilleure communication
  • Se calmer et se concentrer pour améliorer ses apprentissages
  • Lutter contre la fatigue et le stress grâce à un meilleur sommeil

Comment ?

Dans une ambiance propice au calme et à la détente, les instructeurs enseignent aux élèves tous les gestes de la méthode ainsi que des techniques de respiration/concentration et d’auto massage (Do In) ; aucun matériel particulier n’est nécessaire, tout est adapté et étudié pour être applicable facilement sur chaise, en classe, à tout moment opportun.

La méthode « AMMASSADO» permet d’apprendre la solidarité et la réciprocité respectueuse : l’échange « donner – recevoir » s’effectue dans un contexte de confiance et de respect mutuel.

L’apprentissage de la méthode s’effectue en 4 séances de 50 minutes.

L’expérience nous a montré que certains élèves l’appliquent également durant les pauses de midi sans demande particulière d’un professeur ou pour augmenter leur concentration avant un examen.

** AMMASSADO peut également être utilisé dans tous les endroits, associations, écoles des devoirs ou autres lieux qui accueillent et soutiennent les adolescents, qu’ils soient en difficulté ou non dans le but de faciliter les apprentissages, la connaissance de soi et la relation aux autres.

AMMASSADO permet de se (re)trouver, de (re)prendre confiance en soi et de tisser du lien bien nécessaire à l’évolution et à l’épanouissement personnel.

Formation

A VOS AGENDAS …

Suite aux demandes, nous organisons les prochaines formations :

  • Possibilité 1 = le dimanche 26 novembre 2023 + demi journée à prévoir
  • Possibilité 2 = le dimanche 28 janvier 2024 + demi journée à prévoir

Comme nous privilégions les petits groupes, d’autres dates peuvent également être programmées.

Vous voulez nous rencontrer pour plus d’informations ?

Contactez nous pour que nous organisions des séances d’information dans votre école.

Nous participons aux salons :

  • Festival Out of the Books les 3 et 4 octobre à Wavre
  • Salon de l’Education du 9 au 12 octobre à Marche-en-Famenne

Galerie

Les séances en images

Témoignages

Une autre approche de la pédagogie.

J’ai fait découvrir Ammassado aux élèves dont je suis titulaire. Après chaque routine bien-être, j’ai pu observer qu’ils étaient plus calmes, plus sereins, plus enclin à travailler. Le regard des élèves change envers leurs pairs et envers leur professeur. Le professeur n’est plus uniquement présent pour donner des savoirs, des savoirs-faire et évaluer, il est aussi formateur d’une méthode qui montre d’autres aspects de la pédagogie: l’apprentissage de l’empathie, du lâcher-prise, de la confiance mutuelle. Une petite évaluation en fin de séance permet également d’ouvrir le dialogue, l’écoute, le partage entre les élèves. Cette méthode crée des liens entre les élèves et leur professeur. Le groupe classe en sort grandi.

Jean Laurence

Formation Intéressante !

Vraiment très intéressant la façon de procéder ! Je pensais que cela serait la zizanie en classe…Et bien c’est tout le contraire… Les élèves sont plus calmes et détendus… Vivement la prochaine séance !

Joseph Marconi

Premières impressions

Les formations Ammassado ont radicalement améliorées les comportements en classe. Les élèves se sentent mieux et les cours n’en sont qu’améliorés… Je recommande !!!

Christine Levallois
Ammassado

Nos Formatrices



Roxane Geerinckx





Dominique Busiau




Nos Ambassadeurs



Valérie Vandenbulke




Laloy Florence





Ysaline Degand





Sophie Theunissen




Nogarede Marie






Roxane Geerinckx





Hébette Catherine





Seibel Isabelle



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